Badania krwi to podstawowe badania, które chętnie wykonują pacjenci. Nie da się ukryć, że chociaż jest to bardzo proste badanie, to jednak pozwala ono na wykrycie wielu chorób związanych z…
Zapalenie gęsiej stopki
Bieganie jest jednym z najpopularniejszych wśród Polaków sportów, które nie tylko nie wymagają zbyt kosztownego wyposażenia, ale które przede wszystkim możemy łatwo zacząć. Co więcej, biegać możemy właściwie wszędzie, wobec…
Zapanować nad jedzeniem, czyli kilka słów o kalkulatorach kalorii
Zrzucenie nawet niewielkiej nadwagi dla wielu osób jest bardzo trudne. Wiąże się to czasem na przykład z wykonywanym zawodem kucharza, obowiązkami domowymi czy po prostu upodobaniami żywieniowymi. Jak w takim…
Kurza klatka piersiowa
Dobrze zbudowana klatka piersiowa z rozwiniętymi mięśniami to marzenie wielu mężczyzn. Często jednak jest ono niemożliwe do spełnienie. Główną przyczyną jest nieprawidłowa budowa ciała. Problem z wyrzeźbieniem odpowiedniej klatki piersiowej…
Spalacze tłuszczu – nieoceniona pomoc w walce otyłością?
Spalacze tłuszczu są suplementami diety, których stosowanie ma pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak, ponieważ odpowiednio dobrane składniki spalaczy stymulują metabolizm oraz zwiększają temperaturę naszego ciała. Obecnie na…
O czym pamiętać po wykonanym treningu?
Trening, bez względu na to z jaką częstotliwością, i jaką wydajnością wykonywany, rządzi się własnymi prawami które musimy przestrzegać, jeżeli chcemy mieć z niego korzyści. Często bywa tak, że po…